Vitamine B
La dénomination vitamine B regroupe un complexe de 8 types différents : B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9 et B12.
Toutes ces vitamines sont hydrosolubles, elles sont nécessaires pour le bon fonctionnement de notre organisme et elles jouent un rôle important dans le développement et le bon fonctionnement de nos cellules.
Elles assurent principalement le maintient de l’aspect de la peau, le bon fonctionnement du système immunitaire ou nerveux et le renouvellement des cellules sanguines.